为营造更加健康和谐、活力四射的校园环境，提高师生身体素质，学院党委、学院工会联合启动了八段锦强身健体系列活动。自3月5日起至今已开展集中性讲座带练三期，覆盖师生300余人次，各支部积极响应，自发组织每日打卡锻炼，其中机关教工党支部迅速启动“318健康有约”计划，建立“每日健身打卡机制”。此活动将作为学院本年度“为师生办实事”中的一项重点任务进行长线推进。

以春风为信，共赴健康之约

3月5日首场活动中，特邀体育与健康学院杨树叶副教授担任主讲嘉宾。老师以结合中医经络理论与现代人久坐、熬夜等痛点，现场传授 “摆臂贯通”“拍肩打背”“推心置腹”等实用性较强的养生招式。在舒缓的音乐中，师生们跟着节奏“舞动”，用肢体运动疏通全身经络；已退休老同志也亲临现场，进行了八段锦演练，更让在场青年人深刻认识“每天15分钟，气血自然通”的健康理念。

情暖“三八”，精准护航"她健康"

值第 115 个 "三八" 国际妇女节来临之际，学院特别策划女性健康专场，针对肩颈调理、气血养护等问题，通过穴位按摩法示范，为师生提供个性化健康指导。同时引导女职工掌握日常养生技巧，并强调 “早预防、早发现、早调理” 的健康理念。师生们积极提问，就身体疲乏、压力缓解等问题与专家深入交流。活动特别设置抽奖环节，学院精心准备的保温杯、护手霜等实用礼品为现场增添欢乐氛围。大家纷纷表示，此次活动既治愈身体，更温暖心灵。

厚植健康根基，共筑活力新篇

"双手托天时肩胛骨下沉发力，膝盖下沉，呼气”

“用气用意不用力，方寸之力，收益无穷”

“松而不懈、紧而不僵，以达到气血充盈状态”

3月12日、19日，环境学院报告厅内，正如火如荼地进行八段锦实践操练。老师将 "三调合一"（调意、调气、调形）的精髓，通过 "分解教学 + 演练" 的方式，指导师生掌握动作要领。活动还特别针对师生们工作生活当中产生的亚健康状态提出碎片化时间管理的养生方案。

这场始于春天的健康实践，既是对 "健康中国 2030" 战略的生动响应，更是环境学院为锻造发展新优势筑牢的坚实根基。学院将继续组织长线强身健体活动，让健康理念深入人心，以健康的体魄投身于事业的发展当中。